Smartphone tidak hanya dimanfaatkan untuk kegiatan hiburan dan komunikasi saja. Dikatakan pintar karena smartphone memang bisa digunakan untuk banyak hal bermanfaat seperti untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Nah berikut ini ada daftar beberapa aplikasi keluarga sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan.
Namun jangan hanya menginstal nya saja, kamu juga harus mengikuti saran kesehatan dan informasi seputar kesehatan yang ada di dalam aplikasi nya. Sia-sia saja jika kamu hanya menginstalnya dan tidak memanfaatkannya, apalagi bila tidak memiliki semangat untuk menjaga kesehatan. Berikut aplikasi-aplikasi keluarga sehat yang bisa kamu unduh di AppStore dan Play Store.
1. Soleil Organics
Aplikasi keluarga sehat pertama yang direkomendasikan adalah Soleil Organics. Aplikasi ini memberikan informasi mengenai suatu produk apakah benar merupakan produk organik atau bukan. Tentunya kita ingin membeli produk dengan sistem tanam organik karena jauh lebih baik untuk kesehatan kita.
Caranya mudah, kamu hanya perlu memasukkan label makanan yang ada dalam produk kemasan. Aplikasi akan mencari dari database internet dan menunjukkan apakah memang produk tersebut terdaftar dalam produk organik atau tidak.
2. Couch To 5K
Untuk kamu yang suka berlari bisa menggunakan aplikasi ini untuk berlari bersama keluarga di pagi hari saat weekend atau liburan. Aplikasi keluarga sehat ini memiliki banyak sekali fitur canggih yang bisa kamu manfaatkan. Jangan khawatir, untuk kamu yang baru memulai lari pun ada petunjuk khusus agar tetap sehat dan selanjutnya kamu bisa berlari hingga 5K atau 5 Kilometer.
Memiliki user interface yang menarik, aplikasi ini memunculkan pelatih virtual di layar smartphone kamu, kamu akan mendapatkan motivasi untuk dapat menyelesaikan menu latihannya. Jadi tunggu apalagi, segera instal aplikasi ini dan manfaatkan bersama dengan keluargamu.
3. Zipongo
Bingung dengan menu masakan sehat setiap harinya? Zipongo dapat menjadi pilihan aplikasi yang membantu memberikanmu pola makan yang sehat setiap minggunya. Dengan demikian kamu tidak perlu bingung akan masak apa besok. Tak hanya itu saja, fitur canggih Zipongo dapat memberikan menu makanan yang aman bagi mereka yang alergi makanan atau minuman tertentu.
Jangan khawatir, semua menu makanan yang dibuat bukanlah menu asal-adalan karena dirancang oleh mereka yang sudah ahli dalam bidangnya. Bahkan aplikasi ini sendiri merupakan rancangan dari seorang dokter yang sudah lama bekerja pada bidang medis di Amerika Serikat.
4. Lumosity Mobile
Aplikasi terakhir ini tidak berhubungan dengan aktifitas fisik atau olahraga. Lumosity Mobile adalah aplikasi yang ditujukan untuk melatih kognitif seseorang. Caranya tidak sulit, kamu hanya perlu menyelesaikan berbagai tantangan game yang ada dalam aplikasi. Namun tentu saja permainan tersebut bukanlah permainan biasa, karena dapat melatih otak kita.
Aplikasi ini bisa diunduh untuk pengguna smartphone android maupun iOS dan asyiknya lagi Lumosity Mobile tersedia versi gratisnya sehingga kamu bisa mencobanya untuk merasakan apakah ada hal yang berbeda setelah menggunakan aplikasi tersebut.
Itulah beberapa rekomendasi aplikasi keluarga sehat yang didalamnya berisi informasi dan cara melakukan aktifitas fisik yang terukur serta direkomendasikan. Selain itu kamu juga bisa memanfaatkannya untuk melatih kognitif agar dalam beraktifitas selalu maksimal dan berkonsentrasi.
Semoga artikel ini membantu kamu yang sedang mencari rekomendasi aplikasi kesehatan untuk menjaga serta memberikan saran agar kita dan keluarga tetap sehat. Selamat mencoba aplikasinya.
